あったか鍋🍲

空気が冷たくなりましたね 寒いです 外の空気の冷たさであっという間に体が冷えます 鍋だ鍋だ こんな日は鍋です ささっと作れるし温かいし あ～身も心もほっとする😌 美味しい😊

休日は良いねぇ

間に1日でもあると体が楽ですね 昨日1日仕事しただけなのに　ぐったり疲れたから 今日は体を休められてホント嬉しい 今日はフライにしましたよ 大きなフライで食べ応え良いです👍 あとはサツマイモ入りあったか豚汁にして　たっぷりいただきました🍴 サツマイモがまだまだ残ているので何かできないかな～(・... 続きをみる

グラタン🍴

熱々なものが美味しい季節になりました 玉ねぎ、にんじん、ミンチ、カボチャを 今回は塩コショウ、ケチャップとソースもちょっと入れて炒めて チーズをかけて焼き色つけます🧀 グラタンは美味しいのでよく作ります 何でも具材になり　その時にあるものでささっと作れるのがいいです 今日も美味しく頂きますヽ(^... 続きをみる

11月に入った～

ハロウィンも終わり　月が変わりましたね 変わったからと言って　特に変わりなくて 相変わらず体調復活のため穏やかに過ごしていますが(*^_^*) 自分が心地よく過ごせるように　今日も美味しいもの食べちゃいましょう 今日は抹茶白玉あんみつ°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖° なんて自分に甘いんでしょう(*^_^... 続きをみる

2020のハロウィン🎃

何かの行事があった方が退屈ではないから 近年はやりのハロウィン🎃をやっているのだけど 世の中も2020はホームパーティ形式が主流になっている 我が家もカボチャを使って晩御飯 何だか冬至みたいなんだけど、まぁいいかぁ そして週末に向けて買っておいたので癒されよう プルプルお肌が超楽しみ°˖✧◝(⁰... 続きをみる

早いな～Σ(ﾟДﾟ)

明日はハロウィンだね このハロウィンな雰囲気が終わると クリスマスやイルミネーションに雰囲気が変わり お正月の雰囲気に変わっていくんだね 早いな～あと2か月で今年が終わる ちなみにカボチャは夏に収穫して 種がするっととれるこの時期に食べるのが食べごろだそうだ なるほどねぇ ・・なにがちなみにかわか... 続きをみる

ポジティブシンキング😊

週末は自分にご褒美美容ケアでもしようかな。 自分の最大の敵は退屈。ルーティン。 同じ毎日は、だんだん飽きてきてホント気が滅入ってしまう。 何かしら違うことをして何かしら新しいことをして ポジティブさを復活させないとね。 そんなときは、美容ケアしたり明るい色や香りなどを 変えて、まぁ目先を少しでも変... 続きをみる

31日はブルームーン🌑

31日はブルームーン。 月が蒼く見えるのではなく、 1か月の間に2回満月がある、その2回目の満月をブルームーンというそうだ。 ありえないこと、極めてまれなことと言う意味だって。 once in a blue moon🌑っていうんだね。 他にもストロベリームーンとかあったね。 可愛い名前の満月だ。... 続きをみる

今日はパスタだなぁ🍴

今日は久しぶりにパスタにした🍴 今日はパスタな気分だった 時々食べたくなるパスタ🍝 (*・ω・)(*-ω-)(*・ω・)(*-ω-)ウンウン♪ 美味しい😋 時にはなんとなく食べたかった で選んでもいいかなって思った いや、毎日そうか・・(*^_^*) 美味しかったからまぁいいか～ｗ

ほっとする😌

今日も忙しい時間が過ぎた あっという間に時間が流れていった 今日も疲れたなぁ 途中で飲む珈琲☕とか 1日が終わって飲む珈琲☕とか ほっとする😌 今日もお疲れ様

フルーツ😊

フルーツも色々美味しくて 柿、梨、ぶどう🍇 甘くて美味しいので癒される😌 食べ物のことしか毎日書いてないけど 美味しいので仕方がないよね と、自分に言いながらフルーツを毎日食べています(*^_^*) 美味しいことに感謝です😊🍴

天ぷら～🍴

今日は　天ぷら山盛りです😊 たくさんいただいたので 余すことなくいただきますね🍴😊 野菜、きのこにサツマイモ ご飯がすすみますよ まだまだたっぷりいただきま～す°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°

秋を堪能だ

やっと週末～😌 今週も頑張った～😌 今週も秋の美味しいものをたくさんいただいたけど なかなか食卓にあげられず冷蔵庫や野菜コーナーにどっさり 置いたままになっていたので 休日はたくさん食べられることに感謝しつつ 美味しくいただきますよ🍴😊 ホントありがたいね ホントに感謝です

チョコレート🍫

甘いチョコレートは癒される(*^_^*) 今の時期　ハロウィン使用が多いね　パッケージも可愛い ついつい手が伸びて食べてしまう ひとしきり食べて満足して　たくさん食べてしまった(;'∀')と思う・・ 疲れてるんだな(*^_^*)

サツマイモ🍠

疲れて眠くて眠くてしょうがない😪💤 今週もまだまだあるな サツマイモを沢山もらったので 今夜はスイートポテトを作った 今週の後半も頑張れ～🏁

き・の・こ🍄°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°

今日の晩御飯🍴は バター醬油焼きや、煮物、お味噌汁など きのこ三昧だった 秋は何でも美味しく食べられるというか食欲があがる まぁ何でも美味しいっていうことは良いことだからいいか～ 気にしない気にしないって　今日も自分に甘いのでした(*^_^*)

秋桜🌸°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°

通勤途中で　ピンクの柔らかそうな花が　そこだけたくさん咲いていた わ～きれいに咲いてるな～　　それもこんなにたくさんって思いながら 遠めだったけど風に揺れている姿で　あ～コスモスだ！ってわかった いや～久しぶりにコスモスを見たな しかもこんなところに毎年咲いていたっけ？ 全然わからなかったか　いつ... 続きをみる

チーズケーキ🎂

( *´艸｀)ふふふ 休日はいいな フワッフワなチーズケーキ😊 コーヒー☕とチーズケーキ🎂で癒される 毎日　前に前にと進む時間との闘い 休日の　この時間が止まったような感覚 洗濯機、炊飯器、電気ポットなど色々な家事音とテレビ音の中 ゆったりまったりおやつの時間😊 あ～癒されるな～ あ～生き返る

マグロ丼🍚😊

週末、頑張っているご褒美に😊マグロ丼🍚 テレビを流し　たまった録画を流しながら 掃除　洗濯　炊事　猫の世話 今日は何を晩御飯に作ろうかなって あ～なんで休日って時間が早いんだろうな～ 美味しく食べながら午後もゆっくりまったり時間を過ごしたいと思う

秋だなぁ😊°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°

やっと週末だぁ～ 今週もほんとに疲れた週だったぁ 柿のおすそ分けを頂きました😊 嬉しいしありがたい シャリシャリで甘くて美味しい😊 秋を堪能しています😊 °˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°

美味しい柿🍴

相変わらず毎日忙しい((+_+)) 今日は柿を頂きました。 シャリシャリと歯ごたえがあって　甘くて美味しかった。 美味しい柿に癒された(*^_^*)

今日の晩御飯🍴回鍋肉

いや～疲れたね くたくただね((+_+)) 今夜は回鍋肉ですよ🍴 野菜たっぷりで味も濃くて　いつもご飯がすすむ🍚 そうそう　いっぱいしっかり食べて明日も頑張るんだ

さつまいもの甘焼き

今日はさつまいもの日だそうですよ🍠 1品さつまいもで甘焼きにしました。 サツマイモを乱切りにして水に少しさらし フライパンに油をひきサツマイモを入れ蓋をして中火で5分焼く 砂糖、はちみつで照り焼きし　焼き色がついたら完成。 すぐに火が通るし ホクホクで甘くてあっという間に完食です😊

🌃晩御飯🍴

今日も野菜をもらった。ありがたい。 なす🍆 ピーマン カボチャ サツマイモ🍠 ほうれん草 今日は　サツマイモの炊き込みご飯。 ほくほくして柔らかくて甘くて美味しかった。 他も　それぞれ美味しい晩御飯となった🍴😊 サツマイモ煮　　　　　　ピーマンのみそ炒め　　サツマイモの炊き込みご飯 ほうれ... 続きをみる

フルーツタルト

今日も出かけた🚙 いや出かけたかったから。 そうしたら見つけてしまった。 このフルーツタルト。これで980円。 フルーツたっぷりでワンホール。 いやすごい。 もちろんお持ち帰り。 今日も嬉しいことがあってよかった。 通常はいろいろあって落ち込むことばかりだけど 休日は自分で自分をあげて 週が始ま... 続きをみる

😊ランチ🍴

天気はしばらく悪いけど　気分は上げたいし　食べてる間は忘れよう 気分転換にね とっても美味しくてお腹いっぱいランチで🍴

😊今週もお疲れ様😊

週末の台風は気になりますが　まずは今週もお疲れ様です😌 今週は　何やってるんだろう　何でちゃんとできないんだろう　とメンタル落ち込みまくりの1週間だった😞 あ～　自分にストレスフルで、情けないMAX😞ダメダメな1週間 あ～しんどい　自分にしんどい　ホントしんどいわー 早くいいことがありますよ... 続きをみる

🍊甘いミカン🍊

みかんが置いてあった。 すっぱいのかな・・なんて思いながら でも食べてみたくて。 あ、甘い。 じゃぁ次は、 甘い。 良かった、どれも甘くて美味しかった😋 あっという間に2つも食べた😋

☑今日の確認事項☑

トトロは可愛いね😊 日々急激に気温が下がり寒くなるのが早い 相変わらず一喜一憂しながら毎日を過ごしている しんどいねぇ ☑26日以降だけど、インフルワクチン予約した ☑家族それぞれの分も、実家の分も確認できた

10/6 今日は闇(-_-)

なんだかもうすでに疲れました((+_+)) 今日は失敗だらけだった 本当にこんな自分がもう嫌だ😢 なんでちゃんとできないんだろう😢 そうこううじうじしている間にこんな時間になってしまった((+_+)) 本当もう自己嫌悪しかない日だった 何でもできる人が本当に羨ましい

10/5フルーチェ😊やっぱり美味しい

久しぶりにフルーチェにしてみました🎶 いつの間にか色々種類が増えていましたΣ(ﾟДﾟ) 美味しいｗ 久ぶりに美味しかったｗ やっぱり美味しかったｗ 普通に牛乳でも作っても美味しいのですが 生クリーム、クリームチーズ、ヨーグルトなどと合わせても美味しいとあったので またやってみよう 色々アレンジが... 続きをみる

10/4 今日の晩御飯🍴°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°

🍳節約のため簡単だけど、でもたくさんに見えるように👀作る毎日(*^_^*) オクラのおかか和え　　　チャプチェ風 ビッグオムレツ　　　　　さつまいものうま煮 茄子と昆布の浅漬け　　　ピーマンとちくわ炒め あとご飯とお味噌汁です 我が家は4人家族で、あっという間に完食でした(*^_^*) 嬉しい... 続きをみる

10/3　なす🍆もらう°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°

今日は土曜日～°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖° いや～色々していてあっという間に過ぎるねぇ 朝から 庭の草むしり 衣類、ラグ、マットなど次々に洗濯 掃除機や拭いて掃除 昼ごはんや作り置きなど炊事 猫ハウスの整えや世話🐱 などなど　せっせとしていたら、実家から🍆もらいました٩( ''ω'' )و あり... 続きをみる

昨夜の十五夜🌑

昨夜はとても明るいきれいな月が見えました✨ 夜空は快晴で月が明るい明るい✨ お団子頂きながら見上げておりました(^^♪ 今夜は十六夜ですが　今宵も月がよく見えるそうですよ 気温は来週から刻々と年末に向かって下がっていくようです せっかくだからこの過ごしやすい今を堪能しよう٩( ''ω'' )و 今... 続きをみる

今日は中秋の名月だよ🌑

今日は中秋の名月🌑 お団子も忘れないで(〃艸〃) 今夜の天気はどうかな？ 10月は新米、柿、梨、ぶどう、栗、きのこ類 旬の味覚も堪能しつつ🍴 カラーにも気を付けて、茶色、山吹色、ローズピンクの暖色系で🎨 今年もあと3か月あきらめず前向きな気分で頑張ろう✋

9/30✨筋トレ

あれ・・椅子から片足だけで立てない😞 今日テレビで　これができないと筋力がないって言ってた(*_*; しまった(*_*;　超運動不足だ(*_*;　完全に筋肉がないっ(*_*; カロリーのことは気にしていたけど　筋肉のこと忘れてたΣ(ﾟДﾟ) 筋トレだ！ めっちゃしんどい めっちゃしんどい 　　　... 続きをみる

穏やかな日に実家から

大根葉の胡麻和え　たくさんのピーマン　安納芋 たくさん実家からもらいました ありがたい(^^♪ さっそく　胡麻和えは　我が家の食卓に🍴 ピーマンと安納芋は　また後日　何にしようかな(・・? °˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖° 今日は暑くもなく寒くもなく　ちょうどいい気温です こんな日ばかりならいいのに ... 続きをみる

おから蒸しパンに挑戦😊🍴

ついつい食べ過ぎて体重がUPしても とりあえず食べたものの重さや水分なので これが脂肪に代わる前にリセットしましょ👍 ということで、またまたカロリーカットに挑戦✂ 初のおからパウダーとラカント購入👛 Twitterで教えていただいた おから蒸しパン🍞 　　おからパウダー10g 　　卵1個 　... 続きをみる

日曜日の豆腐ハンバーグ🍴

日曜日の午後です また明日からのために まったりゆったり過ごしています☕ 毎日毎日の自粛生活ですが 明日からも自分らしく(*´ω｀*) 今日は豆腐ハンバーグでカロリーはカット✂

今日のおやつ☆

フルーツポンチ☆ 果物って美味しい😋単品でも、もちろん美味しい😋 フルーツポンチも美味しい😋 おやつっていう響きに惹かれるのにフルーツっていう響きは もっと惹かれる😋

ほっとする

毎日忙しく過ごしていても家はやっぱりほっとする。 今日もほんとに忙しかったなと思いつつストレッチ。 それに秋。秋はなんだか食欲がすごい。 魚にきのこに果物に。なんでも美味しい😋 たくさん食べてほっとして。満腹になって眠くなる。 今週も何事もなく終わった。よかったよかった。 今週もお疲れ様。

さむーい

今日は寒～い🥶 まだ夏冬入れ替えしてなかったから 引っ張り出して着ましたよ そろそろ入れ替えしないとね 今日は寒いので ハンバーグ 牛白湯スープ 炊き込みご飯 にしました

連休明け

連休明けそうそうにコロナの話が沸いていた。 毎日暮らせるのは、ちゃんと社会が回っているから。そうだよね。 今後やってくる避けられない新型コロナ、インフルのダブル流行で 毎日がちゃんと暮らせるのか本当に不安しかない。 日本が年末年始を乗り切っていけるのか。 しんどいくらい不安しかない。 病院機能が停... 続きをみる

今日のきらきら☆

°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖° 4連休も終わりかぁ あっという間だったなぁ。 この子は毛並みはふわふわさらさらでとっても可愛く癒される。 今日も元気に走ったり寝そべったり。 可愛いなぁ。

今日のきらきら☆オムレツ🍴

°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖° 大きなオムレツです。 お好み焼きみたいだけどオムレツです。 卵、ハム刻む、じゃこ、ブロッコリー刻む、ピザ用チーズ、パン粉を混ぜ 弱火～中火で両面焼く。 だいたい私は、だいたいの目分量で作る感じです。 けれど、家族には好評でした。 美味しい😋って、うんうん良かった。

国勢調査依頼にイラっ<`ヘ´>

5年に1回の調査がきた。 しかし！！　 調査依頼が、ま～ひどい。　玄関前で大声で叫ぶ！　チャイムは頻回！ 依頼の仕方も上から目線！ いきなり来て、個人情報色々唐突に聞いてくる！ マスクはせず大声張り上げ！ なんだこれ？詐欺か？取り立て屋か？なんのマウント？ イラッとしかしない<`ヘ´>イラっとしか... 続きをみる

今日のきらきら☆無花果ジャム入り蒸しパン🍞

°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖° 秋が近づいていて過ごしやすい 今日のおやつは無花果ジャム入り蒸しパン 無花果の香りと甘さで美味しいしフワフワ😋 HM、卵、水か牛乳、ジャムで簡単に出来るので 何か食べたいなと思い立ったらすぐできる ほんと簡単

今日のきらきら☆大人なカレー🍛

°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖° 今日の夕食は大人なカレー🍛 玉ねぎ 人参 ジャガイモ 肉 オリーブオイル 無塩トマトジュース600㏄ 赤ワイン200㏄ カレールー 牛乳200CC オリーブオイルで具材を5分炒め、トマトジュース、赤ワインを入れて20分煮込む。 ルーを溶かしたら、牛乳を入れる。 大人な... 続きをみる

今日のきらきら☆焼き鳥丼🍴

°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖° 今日は いい匂いに惹かれてフラフラと( ´艸｀) あの香ばしい香りについつい(*^-^*) テイクアウトの焼き鳥で焼き鳥丼🍚🍴 簡単だけど美味しかったからしょうがないね😋

今日のきらきら☆抹茶アイス🍨

°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖° 多忙な1日をこなし、夕方の一旦休憩がてら 抹茶アイスをペロッと食べて、しばらく疲れから放心状態になったけど いやいやダメだダメだ・・と 現実に自分を引き戻し、残りの仕事を終えた いや～今日も忙しかった 抹茶アイスのほろ苦さと甘みが美味しかった😋

今日のきらきら🍩

°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖° 今週が始まったばかりなのに、もうすでにクタクタ((+_+)) 疲れたら甘いもの・・で・・今日はロールケーキ😋 疲れた時の幸せなおやつ(^^♪ 明日も気力で頑張ろ～～ヽ(^o^)丿

今日のきらきら☆ゼリー

°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖° みかんの缶詰にゼラチンを入れて固めるだけのゼリー✨ これなら簡単なのにたっぷり出来るし どの果物の缶詰でも出来る🥫 シロップ入ってるからそのままでいい👍 絶対美味しいやつ😋

今日のきらきら☆鶏肉のクリーム煮🐓

°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖° 掃除、洗濯、家事を早々に終えてのまったりとした時間が、やっぱりいい(*´ω｀) また明日から仕事ではあるけれど、何事もなく日々が過ごせることはありがたい。 早々に今夜の晩御飯を作りました🍴　 なので珈琲でまったり(*´ω｀)☕

土曜なのに～😱

°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖° 土曜だというのに自宅で仕事Σ(ﾟДﾟ) 今日はお昼は簡単に焼きそば🍴　晩御飯は天ぷら🍴でした あ～なかなか仕事が終わらない～😢 明日もこの調子で続きをするけど、ひとまず寝ないと😱 お肌のお手入れすらできていないくらい集中してたな(*_*; お手入れしておやすみな... 続きをみる

今日のお弁当🍱🍴🍅😊

°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖° 片手に収まるくらいの小さいお弁当だけどずっしりのマイ弁当(*^_^*) 華やかではないけれど自分のおべんとうだからまぁいいかっていう(*^_^*) トマトはまだ少し残っているので名残惜しみながら愛おしく食べてる🍅 °˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖° 今週も終わりって・・もう9... 続きをみる

今日のきらきら☆ミニトマト🍅

家庭菜園でミニトマトを収穫してきたけど それも、そろそろ終わり🍅 8月は毎日たくさん収穫していたので 終わってしまうのはなんだか寂しい。 3苗でたっぷり収穫を楽しめたし 毎日美味しいトマトを堪能出来た😋 毎日の収穫が楽しみで 大好きなトマトを沢山食べられるのは家庭菜園のいいところ!(^^)!

おいしい😋つぶより野菜ジュース🍹

°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖° 時には自分のために良いものをと🍹 あ、美味しい😋 野菜がたっぷり入っているなってわかるし、飲みやすいし あっという間に飲んでしまった～°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°

!(^^)!今夜はあじ南蛮ですよ🍴

°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖° 台風が過ぎ、今日はふたたび暑い日でした。 先日は秋の気配、なんて感じだったけど、これが残暑か、暑い夏のような日でした。 建物内にいてもその空で夏らしいとか暑いんだろうなと伝わってきた。 こんな暑い日はさっぱりとして、疲れにも効果的な南蛮がいいかな、ということで、今夜はあ... 続きをみる

🍴マヨたまトースト😋

°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖° 今朝は食べてみたかったマヨたまトースト(^^♪ Σ(ﾟДﾟ)美味しい！これは美味しい😋 簡単なのに美味しい😋 美味しく食べて今週も頑張ろう～ヽ(^o^)丿

え・・当たってる(ー_ー)!!

°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖° だいたい楽観的で気楽だけど、落ちるときは激しく落ちる。 人から見たらどうでもいいようなことで激しく落ちる。 でも立ち直りはとてつもなく速い。 ちょっとの良いきっかけであっという間に浮いてくる。 °˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖° これが好きとなったらそればかり食べるところがある... 続きをみる

パンクΣ(ﾟДﾟ)

用があって出かけようと思ったら車の動きも音もおかしい(・・? うう・・車のタイヤが・・パンクしてるΣ(ﾟДﾟ)　そんなことある？ タイヤがすり減ったのか、何かを踏んでしまったのか・・・(-_-;) あえなくそのまま修理行きとなった(´；ω；`) 対応してくださったスタッフの方はとても親切でした。本... 続きをみる

フレンチトースト🍴

メイプルシロップがけ°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖° 秋の気配を感じる朝だったな。 さて、週末めがけて今日も頑張ろう °˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°　

『特別警報級』

台風が去ったと思ったら、立て続けに最大級の台風がくるらしい 数日前からの異例の緊急会見 台風から離れていても豪雨があったりするから、本当に色々災害がひどい どんな場所も本当にできるだけ災害が少ないことただただ願うばかり

今日のきらきら☆

°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖° おやつに自家製アップルパイを食べたこと🍴 おいしく出来ました😋 °˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖° 今日も1日忙しく長い日でしたが内容の濃い日でした。 早く何も心配することなく、どこででも過ごせる毎日になってほしい。

今日のきらきら

°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖° 今日から9月。 今朝もプロテインたっぷり飲んでスタート。 °˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖° 朝は涼しくて気持がいい。 今日もひたすら頑張ろう！ °˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖° 今月のいて座♐ 目的を達成するまでは一生懸命になりますが、目的を達成してしまうと、その後をおろそかにして... 続きをみる

今日のきらきら☆

°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖° 休日は家にいることも多いから あまり食べないように気を付けてます。 °˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖° 今日のきらきらは、綺麗なびん しばらく眺めながら、何に使うのかはまた決めようかな。 °˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖° 明日からの9月が少し涼しくなればいいなと思いながら晩御飯つくり... 続きをみる