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またまたテレビ効果で買おうと思っていたものは 完売入荷中とあったため 今回はアマニ油にしました ☆オメガ3脂肪酸の種類 ・青魚の注目の栄養となるDHAやEPAを含む海洋性オメガ3脂肪酸 ・くるみや亜麻仁油、エゴマ油に含有されているα-リノレン酸(ALA) ☆オメガ3脂肪酸の効果【植物由来編】α-リ... 続きをみる
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