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残りのクリームチーズ🧀とフレッシュなトマト🍅を 合わせた簡単サラダ🍴 オリーブオイル、酢、塩胡椒をかける 冷やして美味しい😋 今日はほぼ野菜の低カロリーメニュー 野菜やサラダたっぷりでも美味しい😋 トマトも美味しい😋チーズも美味しい😋 もちろん運動とストレッチも取り入れて🏃
運動のブログ記事
運動（ムラゴンブログ全体）-
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年末年始の脂肪を 今日もせっせと燃やす🔥 食事もカロリー落としてせっせと運動🔥 ながら運動などなど家の中で出来ることをやって 春になったらまた軽やかなスリムでいられるように😊
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年末年始にたくさん食べて 自粛生活も長くなって 太りやすいに決まっている(´；ω；`) 運動をもっと強化しよう🔥 ストレッチ スクワット 腕の上げ下げ 寝ながら足をバタバタ テレビ見ながらでもなんでもいいから やらなくちゃ～✊
