低カロリー高タンパクな鶏肉🐓
ヘルシーで満足感ある蒸し鳥とかいわれ菜のサラダ🍴

あっさりさっぱりだけど鶏肉が入っているから満足感がある😊
低カロリーと美味しいのどちらも叶えて
冷たくしても美味しいので作り置きとしてもgood👍

ストレッチや運動もしてサプリも摂った(*^_^*)
家事の合間にも出来ることはとりあえず出来たし
あとは香りと保湿で癒されよう😊