今日のおやつはカマンベール&くるみ

フワフワで美味しくてホッとしました☕😌

今週もコリや頭痛がつらい・・😣

また引き続きストレッチをしたり　筋膜リリースをしたり😓していますが

やっぱり筋肉硬いなぁ　痛いなぁ😣と思う・・

筋肉縮んでるなぁ　変に力入ってるんだろうか🤔